トップに戻る
お問い合わせ先
アミーラ
TEL: 080-5266-6013
E-mail: nastyaamira@gmail.com
Asami
TEL: 080-3957-5120
E-mail: tacha-621@softbank.ne.jp
Kaori
TEL: 090-9472-2577
E-mail: kaori-p.f.v@i.softbank.jp

アミーラベリーダンスアートアカデミー
最新情報&オンライン講座♪

  • Facebook
  • youtube
  • blog
【Belly balance】 11/7(土曜日)体験会開催決定! 2015年10月27日 : news

ベリーバランスは、今までに類を見ない、新しいプログラムです。

 

頭、心、体のバランスに重点を置き、1つのレッスンの中に、ストレッチ、インナーマッスルの筋トレ、内蔵のマッサージ効果、関節の柔軟化、感情表現などさまざまな要素を含んでいます。

年齢、体型はもちろん問わず、全くダンスを経験したことがない方、ベリーダンスを知らない方を対象としています。

アミーラメソッド : ロシア発祥の関節や骨盤の柔軟性を高めるSPRINGELASTICAの導入や、心理学を用いたより深い感情表現のレクチャーなど、他にはない構成になっています。

一番の目的は、内面と外見の両方を磨き美しい女性を目指すことで、女性の頭・心・体のバランスを整えることを重要視しています。

期待できる効果としては、インナーマッスルを鍛えることで、婦人科系の病気になりにくかったり、出産が楽になり、尿漏れ防止にもなります。

内臓マッサージ効果があるため、便秘解消やアンチエイジングも期待できます。

なにより、関節が柔らかくなることにより、女性らしいしなやかさ、セクシーさが自然に身に付き、歩き方も美しくなります。
また、感情を素直に表現することで、普段は隠している本当の気持ちを表すことができます。心を開くことが、幸せな気持ちを感じることにつながり、人生が豊かになります。

内面的にも外見的にも女性にとって、うれしい効果満載のプログラムとなっています。

 

内面も外見も磨いて、美しく魅力的な新しい自分をみつけてみませんか?

 

IMG_1939